对于手臂的锻炼不够，所以做俯卧撑感觉有气无力。多锻炼。试一试引体向上
不急慢慢来，我一开始也就做十个，现在一口气80个。慢慢来别急，不急，稳住
俯卧撑用的是多部位肌肉。
刚开始都这样，只要你坚持做下去每次自己加上一个相信你慢慢的就会做的多了！祝你好运
