长痘痘是因为多方面的原因，首先内部调理，注意作息规律，不要经常吃冷的辛辣的东西。可以多吃些排毒的东西，像海带，木耳，银耳之类的。
根据个人的肤况和护肤方式等，痘痘的改善时间需要几周甚至几个月才能看到明显效果，因此要有耐心与信心。
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