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练弹跳力一定要天天练吗?
练弹跳力一定要天天练吗?
别人说天天练的话,会适得其反?这是真得吗?
2024-11-17 16:22:42
推荐回答(3个)
回答1:
绑沙袋,在家里跳!当然,天天练是最好的。
回答2:
天天练,效果确实不会好。 你要有目的性的去合理的安培。 方法就不用我根你说了吧!
回答3:
是的 不天天练是没有用的 要让脚适应那个强度
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