斑分为外因和内因，外因1、如过度的咖啡因会刺激胃肠导致失眠，产生精神上不安，使 色素沉淀，酸性食物会使血液循环减弱，影响新陈谢，适成黑色素沉着。建议少吃肉类，多吃水果，蔬菜，会有助于皮肤亮白！2、
精神刺激，使脑下垂体无法正常运作，促使肾上腺激素增加，进面刺激黑色细胞制造大量黑色素，而发生色素沉淀现象，
3、药物会促进黑色素形成或干扰黑色素代谢而造成黑色素沉积（安眠药）
4、环境污染皮肤被阳光照射（晒斑）
内因
1、内分泌失调，女性荷尔蒙能够促进发育及新陈代谢，增加血液循环，如果分泌过度则刺激黑色素细胞作用形成祛斑，
2、肝功能障碍，肝脏有解毒代谢作用，肝功能衰退营养会分解不完全，致使皮肤无法吸收营养，无法排毒！
3、气血不足，不良饮食习惯，不良生活习惯！
美白，淡斑，不要让皮肤缺水！
平时多喝水，芹菜柠檬等一些感光食物可以美白但食用后记得防紫外线，即使没有太阳的天气紫外线也是可以透过云层的！
可以每天天黑后喝一两杯新鲜的很方便做的蜂蜜柠檬水，注意保暖保持血液循环快不容易有色素沉淀！
亲生跟雀斑一点关系也没有
不是，我上次看见你父母把你捡回来的
够呛
光看雀斑就不是爸妈生的了吗
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