心理分析：嗯，你的情况是由于个性因素导致的自卑、焦虑、内向的表现症状，可能与日常处理情绪和冲突的方式有关。 心理指导：建议你学会正确表达自己的情绪，不要过分担心，给自己一些积极的关注，多与人接触，带着恐惧往前走，慢慢的改善，多一些自我的接纳，会好起来的，也可申请家庭心理医生的帮助。
