多吃富含纤维的食物，如各种蔬菜、水果、糙米、全谷类及豆类，可帮助排便、预防便秘、稳定血糖及降低血胆固醇。选用植物性油脂，多采用水煮、清蒸、凉拌、烧、烤、卤、炖等方式烹调；禁食肥肉、内脏、鱼卵、奶油等胆固醇高的食物；可多选择脂肪含量较少的鱼肉、去皮鸡肉等。
用黑豆泡醋，三天后每天服八颗，平时要多吃芹菜，苹果，黑木耳，海苔，可输通血管，还要多和水，多运动，不能久坐，脑血栓是因血管细，而血液太浓稠的原因，所以要多吃粗粮多吃粗纤维的食品如麦片，高梁，玉米
血管壁在发生病理性改变的基础上，在血流缓慢、血液成分改变或血粘度增加等情况下会形成血栓，堵塞血管。严重时血栓脱落致肺栓塞。饮食上吃清淡低盐低脂肪微酸。
血管“堵塞”，这2样食物换着吃，疏通血管，脑梗血栓绕道走
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