准备考研的这段时间，很紧张，放松不下来啊，怎么办？

像高考、考研啊，比较关键的时候，一般人都会浮躁，压力大，一般来说都在这个时候会有一段厌学期，只是严重情况不同而已，解决的方法看你适合哪种，如果不严重的话，平常做一些能够给自己带来轻松和乐趣的事情。加上适当的运动。但是比较严重的话，这些办法不管用的话，你可以借助一些有助于睡眠的产品，像“莫菲牌音乐睡眠仪”还不错，见效比较快，我很多朋友考研的时候用过，可以帮助考研学子减压力、消疲乏、愉悦心情等，效果还可以，你可以去咨询一下这方面的知识，希望对你有所帮助！ 加油哦！

首先你要给自己信心，有了信心才能办事，因为高质量的学习肯定会有紧张的情况发生，所以希望你找时间放松下。
放松的方式1.用百米冲刺的速度跑200米 2.用被蒙住脑袋，在被里大喊直到你出汗。

其次不要觉得考不上研究生就没有了发展。现在的本科生也是具备一定的竞争力的，往最坏的方向打算，就算考不上不也可以找到工作，不是吗？

再次，在最后的冲刺阶段，我建议不要扣难题，偏题。最好是将基础知识多看看，一定要把基础知识的分拿到。难题和偏题的分数是有限的。

最后，希望我的减压方法能给你帮助，也希望你能在考研中你拿到好成绩。
我是过来人，考验并不难，给自己点信息，加油~~~！