南瓜和木耳能一起吃吗 南瓜千万别和6种食物一起吃

南瓜和木耳能一起吃的。

1、南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜与番茄、辣椒等同炒。富含维生素C的菜有菠菜、油菜、西红柿、圆辣椒、小白菜、花菜等。南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏这些蔬菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。

2、南瓜加红薯。南瓜和红薯都被人们认为是对身体好的食物，有时候，不少人会将这两个在一起煮着吃，但是，南瓜和红薯都属于滞气的食物，如果你在煮的时候没有煮熟就食用了，那么，很有可能会引起腹胀，假如这两者在一起同吃，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。

3、南瓜加羊肉。这两种食物都是热性之物，一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。

4、南瓜加醋。醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。

5、南瓜加带鱼。带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。

6、南瓜加红枣。红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。

7、南瓜+螃蟹：抵消食疗作用。我们经常听说，南瓜加螃蟹会中毒，其实，这两者同食并没有什么毒副作用，不建议将南瓜和螃蟹一起吃，是因为南瓜中含有丰富的“钴”元素，“钴”元素对降血压有较好疗效。

扩展资料：

南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钴量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素。南瓜中所含的维生素C能防止硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝酸。南瓜中含有的甘露醇，减少粪便中毒素对人体的危害。南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用。有防癌功效。南瓜中含有丰富锌，参与人体内核酸、蛋白质合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。

参考资料来源：央视网——南瓜禁忌

南瓜和木耳能一起吃的。

1、南瓜要煮熟，不要油炸，也不要用西红柿和辣椒油炸。富含维生素C的蔬菜包括菠菜、油菜、西红柿、辣椒、卷心菜、花椰菜等。南瓜富含维生素c分解代谢酶，能破坏这些蔬菜中的维生素c，降低其营养价值。

2、南瓜和红薯。南瓜和红薯被认为是人们的好食物。有时候，很多人会一起煮。然而，南瓜和红薯都属于滞气的食物。如果烹调时不烹调，很可能引起腹胀。一起吃，更有可能引起胃肠胀气、腹痛、酸呕吐等。

3、南瓜和羊肉。两种食物都很热，一起吃可能会导致腹胀、便秘等疾病。传染病和发热症状不应食用，以防止病情恶化。

4、醋南瓜。醋酸会破坏南瓜的营养成分，降低南瓜的营养价值。

5、南瓜和毛尾巴。发夹富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、DHA、维生素A、维生素D等。南瓜具有补虚、养肝、促进产奶的作用，但与南瓜同食是不健康的。

6、南瓜和枣子。红枣含有丰富的维生素C，甜而温，吃起来更容易消化不良，而南瓜温度高，两人一起吃不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良的症状。

7、南瓜和螃蟹：抵消饮食疗法的效果。经常听说南瓜和螃蟹会中毒。事实上，他们在一起吃饭没有毒副作用。南瓜中含有丰富的“钴”元素，“钴”元素具有良好的降血压作用，所以不建议南瓜和螃蟹一起食用。

扩展资料：

南瓜是一年生蔓生草本植物，茎常节部生根，叶柄粗壮，叶片宽卵形或卵圆形，质稍柔软，叶脉隆起，卷须稍粗壮，雌雄同株，果梗粗壮，有棱和槽，因品种而异，外面常有数条纵沟或无，种子多数，长卵形或长圆形。

南瓜性喜阴凉湿润气候，栽培极易，种在院边墙头，地边埂埝，均可生长良好，瓜果硕大。

南瓜是 葫芦科 南瓜属的植物。“南瓜”一词可以特指南瓜属    中的 ，也可以泛指包括笋瓜（又称 印度南瓜）、北方又称倭瓜，西葫芦（又称美洲南瓜）等在内的其他南瓜属栽培种。

其中前者因产地叫法各异，台湾话称为 金瓜，原产于 北美洲。按颜色分可以分为 橙色、橙红色、 黄色、 白色、双色混合等。

南瓜为一年生双子叶 草本植物，能爬蔓，茎的横断面呈五角形。叶子呈心脏形，花黄色，果实一般扁圆形或梨形，嫩时绿色，成熟时赤褐色果实可做蔬菜，种子可以吃。

南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钴量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素。

南瓜中所含的维生素C能防止硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝酸。南瓜中含有的甘露醇，减少粪便中毒素对人体的危害。南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用。

有防癌功效。南瓜中含有丰富锌，参与人体内核酸、蛋白质合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。

南瓜和木耳能一起的。
南瓜不能以下食物一起吃：
　　 1、南瓜加菠菜。
　　 南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。　　 2、南瓜加红薯。　　 皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。　　 3、南瓜加羊肉。　　 这两种食物都是热性之物，一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。　　 4、南瓜加醋。　　 醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。　　 5、南瓜加带鱼。　　 带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。　　 6、南瓜加红枣。　　 红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。