你好，这不是做多少个俯卧撑的问题。而是你要先学习部队规章制度，然后才是三大步伐，之后才是日常训练，俯卧撑的话不会超过50个，还有深蹲同样50个，仰卧起坐这些基本都是30到50个，跑步一开始是2公里，直到最后的全副武装5公里，还要学习单双杠一到五练习，军体拳要在一个星期到十天左右全部学习会等等
