病情分析：扭伤多在外力作用下，使关节发生超常范围的活动，造成关节内外侧副韧带损伤。指导意见：建议您可以服用活血化瘀的药物，配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗，还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。平时避免受风、受潮、受寒，注意劳逸结合，增强身体体质。
