首页
191问答库
>
我可能是久坐腰疼，现在起床困难？请问怎样治疗？
我可能是久坐腰疼，现在起床困难？请问怎样治疗？
请问
2025-02-27 12:19:41
推荐回答（1个）
回答1：
坚持做“铁板桥”，找两个相同高的凳子，按下图方式坚持做三天以上既可见效，每次坚持20分钟，如不能坚持20分钟可循续渐进，能坚持多久就做多久。效果很好。
相关问答
最新问答
考拉的生活习性是什么？拜托＾＾在上课！
为什么饭前饭后一个小时内不宜健身
共享充电宝可能会实时监听，该如何防范手机泄露隐私？
推荐下几款EPIPHONE的电吉他.
存货核算需要取消1月份的“月末结账”，但是按2月份登录提示当前业务日期不在本会计月（1月）内，
一首英文DJ。，女声的 两个词有句诗 i can 当当当 还有句every night every day Ican see you 什么的 谢谢
买第一辆车，17款阿特兹和17迈腾怎么选
银子怎么熔化
我女友在小区刚开了个瑜伽馆，是用她家车库装潢的，请问高人怎么才能把这个馆子给开好了，现在没什么人报
开刀有硬块还有疼痛感是不是脓肿
