羽毛球和篮球打起来哪个更累？

2024-12-08 06:36:01

推荐回答（4个）

回答1：

篮球更累，篮球的对抗强度更高，羽毛球的话，也是需要运动量很大，不过主要是手腕用力，跑位也没有篮球场上频繁。

回答2：

看来楼下几位都是没接触过真正的羽毛球运动啊，以前初高中我学篮球，打后卫。高三毕业接触羽毛球，大学跟私教学了一年。大学时期主打单打，毕业工作改为双打。篮球固然身体对抗强烈，进攻防守切换也需要体力储备。但是羽毛球单打呢？你不跑，那没事了，你分没了。羽毛球男单在和有一定基本功旗鼓相当的对手打的时候，我心率一般要去到160-185之间，直接是无氧运动了。每次的急停急走，每次的二次启动，被动球转主动的强行后撤杀球，真的比篮球累很多很多，篮球并不是每时每刻你都有球权啊，而羽毛球单打每时每刻你都在急停急走往返跑。21分三局两胜，一个球打6-12拍，我看不是什么人都能打得下三局的，第三局简直是在折磨中度过，现在单打打不动了打双打去了。。。。。。

回答3：

肯定是篮球更累。篮球的对抗强度是羽毛球无法相比的。篮球是无氧+有氧运动相结合的

回答4：

羽毛球，经常看到大爷打篮球，你很少能看到他们打羽毛球。羽毛球更耗体能。