如果一个人睡眠好了她身体各各项指标一定很不错的，所以就显得年轻，这是有医学依据的。您的女朋友说的很对，充足的睡眠使人显得朝气蓬勃年轻漂亮。
比起经常熬夜，早睡早起是可以延缓衰老，但是人的老化速度是随着年龄增长而增加的，不能说睡觉就能年轻，你要想博得她喜欢，就认同她观点呗，这个问题没什么可争辩的。
她说的没错，人都要有足够的睡眠时间，睡眠不足，或者睡眠质量不行都能从脸上表现出来，女人往往称睡眠叫美容觉。
那你就多睡点，不过今年应该睡够了。
女朋友说睡觉可以让人年轻
这种说法确实有一定科学依据
但睡眠要适度
过度睡眠违反正常的
人体生物规律
反而适得其反
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