通常情况下，单反微单拍视频时，它的视频格式，只有一种。不会让你选择的。
至于MOV与MP4，没有多少区别，都是可以的。
不过，从视频编辑软件来讲，大部分对MP4支持比较好，可以正常使用，但有些视频编辑软件，不支持MOV格式。
此外，如果你用的是苹果电脑，则对MOV支持更好。特别是苹果版的视频编辑软件（如苹果版的PR）,最适合用MOV格式。
不是很专业，两种视频格式都可以选，就看以后播放的载体是什么，如果以后用于移动设备播放较多，建议选择mp4
使用哪种封装格式其实没那么重要，重要的是你使用的录制规格，比如现在偏重视频功能的相机已经可以提供4K 60P 420 10bit的内录了（外录的规格还能更高），而且提供log模式，如此高的规格有4K的原始分辨率、足够高的原始帧数和足够丰富的色彩信息，这就为后期处理提供了相当大的空间。
还是会选择mp4
毕竟这个格式比较通用一点，所有播放器都会适配。以后方便播放。
要后期的话就选log模式，一般玩耍的情况就选最通用的模式MP4就可以了
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