明明已经分手半个月了，心理却比刚分手的时候还要难受，越来越难受，抑郁，焦虑，这是什么原因呢？

你所说的分手只是形式，是表面的。

分手不仅仅只是不见面、不接触、不交流或者形式上不再熟悉，不再重视，不再在乎。它还包括精神上的斩断。从内心把对方从心里驱逐出去。不再是精神依托的一部分。

很多人失恋后会痛苦、焦虑、抑郁，时间有长有短。短的几天半个月，长的几年都无法摆脱这种情绪抑郁，甚至再也难以有爱的能力。

这种情绪如果你一直让他主导，你就会一直沉浸在其中，越沉浸越苦恼，越苦恼越难受，越抑郁。

建议多做事情，那种马上就能投入精力动手动脑的事情，不要让自己沉浸，不要老是去想错没错，该不该，后不后悔。已经逝去的东西，不要过于纠结。不要为一片树叶错失整片森林。

爱情是一段一段的。哪怕就是进入婚姻也不可能天天浓情蜜意，也会有平淡乏味的一天。一个人是有爱上无数个人的能力的。婚姻的忠诚全来自责任。

所以，你完全不必因为一段情感而自暴自弃或者痛不欲生。

当然，这样的恶劣的情绪是需要时间去恢复的。并非三两天就会好，你要做的，是努力让自己充实起来，去发现更加美好的东西。慢慢忘却已经分手的过去。

加油！为自由快乐而活着！

好好生活

很正常，在坚持半个月，也许会好一些。如果你觉得分手 理由都不是问题也都可以接受的话，那就回去找另一半道歉认错吧。

人都是这样的，等一段时间以后你就会好很多，开始下一段恋情你就会忘了以前的事情了

这个是很正常的喔
就是这一会了
过去以后
就基本没什么强烈的情绪了
再忍忍就好了哦

爱到深处自然难受的，越来越难受。