你有无以下表现： 1.情绪低落，高兴不起来。2.对日常生活丧失兴趣，无愉快感；3.精力明显减退，无原因的持续疲乏感；4.注意力记忆力下降。5.自我评价过低，或自责，或有内疚感，对未来充满悲观失望。6.思维缓慢，反应迟钝，或者是联想困难，或自觉思考能力显著下降；7.反复出现想死念头，或有自杀行为；8.失眠，或早醒，或睡眠过多；9.食欲问题，比如食欲不振，体重明显减轻，或有伴随有贪食。10.欲望或动力明显减退。以上这些你一一核对，如果有一些就要引起注意，让自己开心起来，每个人活着都不易，你看别人似乎过得很好，但那只是表面现象，你想开点吧，自己想想这一生你要干些什么会让自己开心的就放手去做吧，总比什么都不干真的变抑郁了那就不值得了，如果一个非常忙就没时间抑郁了，干起来吧！加油！
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