黄河：
上游（从源头）→
→到内蒙古的河口
中游（从河口）→
→到河南的旧孟津
下游（从旧孟津）→
→到山东入海口
另外资料：河南省志第四卷《黄河志》第一章，在“河流特征”部分写到：“自河源至内蒙古的‘托克托’，为黄河上游，自‘托克托’至河南郑州‘桃花峪’，为黄河中游，自‘桃花峪’以下至山东‘垦利’河口为黄河下游。”把黄河中游和下游的分界线确定为黄河南岸郑州市荥阳“桃花峪”。
除此之外，地学界根据“区域地质环境和河谷地貌特征”，有专家提出“郑州花园口”是中下游的分界线。水利工作者也有人根据“河流特性”提出“三门峡”为中下游分界线。
长江：
上游（从源头）→
→到湖北宜昌
中游（从宜昌）→
→到江西湖口（鄱阳湖的湖口处
这样好记）
下游（从湖口）→
→到长三角入海口
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