忧郁是神经症的症状。这是一种由大脑过度使用、精神压力和体力消耗引起的身体机能障碍引起的疾病。它包括失眠、焦虑、忧郁症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、神经性呕吐等疾病。吃糖似乎对大脑有稳定作用。多糖可以增加大脑中色氨酸的含量，因此具有稳定作用。生活中可以吃更多的糖，感到疲倦并想振作起来，可以吃更多的蛋白质。饮食应该包括新鲜水果和蔬菜、大豆及其副产品。
在精神病学中并不存在精神抑郁症的概念，老百姓所说的精神抑郁症多指重度抑郁症，因为重度抑郁症患者，不但会出现抑郁症的表现，还会伴随有精神病性的症状，临床上称为抑郁症合并精神病症状或是伴有精神病性症状的抑郁症发作
平常郁郁不闷很不开心的样子。
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