冥想中想象进入某个场景，可是完全就是一片黑怎么办？

2025-03-13 22:59:06

推荐回答（5个）

回答1：

在冥想中不管出现任何的情景，你只要把注意力放在老师教你的那个方法上，一般来讲是呼吸上面就可以了，不管你进入什么场景，不要管他，你只是观察就可以了。

回答2：

名字来着，这个冥想中想进入某个场景，可是穿充钱一片黑怎么办的话，你肯定就没有进过心流状态，首先要进入心流状态啊。

回答3：

完全没变黑，说明你大脑是空白的，你没有嗯更多丰富的生活，更多丰富的一些社会经历，才会导致这种状态。

回答4：

影响想象进入某一个场景，但是全是一片黑色，是不是代表你的心里有一种一样的长度，你可以问一问心理咨询师。

回答5：

这个我认为你可能是还没有达到这种境界，也就是说你的这种境界还是需要改变一下，多听听音乐。