如果能排除网速因素的话，估计是你的内存不足
WIN7 64位系统很吃内存，你要是游戏中还开了很多程序，内存肯定不够用，建议你一开机，关闭所有无用进程，包括360，然后玩LOL，看看卡不卡，如果不卡了，说明是内存不够用，去加个4G内存即可
新地图普遍很卡，尤其是团的时候。你这配置已经很高了，有些选项像是什么垂直同步的，可以不要勾选，选择帧数不封顶，稍微调低一下特效应该会好一点。60帧左右就很流畅了。
也不知道是不是系统的问题，有时候会卡屏掉，然后没几秒又好了，一晚上一般最多一两次，我家和我盆友家的电脑都这样
你玩游戏时候最好不要开太多的进程，看看任务管理器里面进程数量，然后把一些占用网速的软件关闭掉
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