有没有快速减肥的方法？今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案，宗旨是早吃碳水午吃肉，晚上吃够维生素，肥胖者用几天很快就会见效的，视频中有详细的每天方案，想试试的不妨打开看看！
节食什么的，都会反弹，现在减肥最多的就是用减肥仪了，网上比较多的就是捷诺
减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
你应该多运动 这样既健康又能减肥 别的吃药啥的 都会对身体有或多或少的伤害 亲请采纳
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