要是近视不是很严重，那还是不要配比较好，可以通过日常保健和补硒恢复，一戴上眼镜想脱下来就很难了。。硒是“谷胱甘肽过氧化物酶”的重要成分，在此酶的催化下，眼晶状体谷胱甘肽（一种还原剂），能抑制有害代谢产物“过氧化物”的产生和“自由基”的形式，从而起到保护生物膜免受其害作用，使晶状体保持正常透明状态。并且硒能调解由电脑视力综合症所引起的各种不适。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等 一般来说只要饮食搭配合理，多样化、天然化，食物中的硒元素含量已经能满足正常的需要，然而这只是理想的推测。在实际生活中有着许多特殊的因素制约或影响着硒元素的摄入，而又造成多数硒元素从人体里排出。因此，通过服用补硒制剂更加方便、快捷有效。硒维康口嚼片，口感挺补错D
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