我是一名刚升入高一的学生，在中考的时候我取得比较理想的成绩是高中班的第五名，但是上了高中瞬间就开始

同学你好，我也曾在初中声高中时候感受到极大的落差。在中考时我是我们区的第二名，进入了我们市最好的高中。那时刚开学我的物理学得很差。根据我的个人经验，改变现状，有三点是你可以做到的。
第一，心态。不能因为自己中考成绩理想就觉得自己比别人聪明，少学一会儿也能和别人达到同样的效果；也不要因为（或许你有上数学的课外班）自己在课外上了其他课程就觉得自己应该比别人在学校的学习会更轻松。你要认清自己是一名普通的学生，如果想要保持原来的好成绩就应该更加努力。当然，“更加”的意思是“不要比别人少”就好，也不要太使劲逼自己。
我高一时候吃亏在自己的心态上。我在初升高的暑假上了一个很nb的物理课，学了竞赛方面的一些力学的知识，有的整个高中都不会讲到。但那时我的基本功根本没有，只是老师讲的那些题我整理了笔记，就觉得自己很了不起了得意洋洋的。而且因为入学时成绩较好，老师对我也有很大的期望使得我自己在物理上有些自满就不是特别的认真，结果一直到高三上半学期我的动量、动能都不好，而知识的漏洞幸好在高考之前补上了。
第二，学习方法。高中的知识和初中从本质上来说还是有一些不同的，高中更偏向一些基础的问题，关于数的性质等等，而在初中的时候很多是计算和解题方法上的问题必要重要。就我的回忆来说，初三的时候每天都在算数学的最后三道大题，尤其是关于双曲线和什么正方形、提醒平行四边形坐标怎样怎样移动就能形成。那时候只要有方法多练习就能记住，相似的题就能会用。但是高中我希望你能更多的理解。希望你上课之前能够预习一下课本（用心看一遍接下来一节要讲的课就行），带着你的问题去听讲，如果还有不明白的要赶快去问老师（因为我已经离中学有一点点距离了，就不展开说了。）注意整理，画思维导图不必整齐，自己开心就好。需要背的别偷懒，需要写的勤动手。
第三，整个高中应该过得丰富和认真。数学在整个高中都是挺重要的。物理也是挺重要。语文什么的重在积累，平时考试毛毛雨啦，你自己认真就行。平时多读读书，多运动不要因为学习的压力放弃了你别的事情。有时间写点东西，随笔啊，日记啊，读书笔记啊，都有好处。练练字，以后考试用得上。
看你是男孩子，我们班原来挺多的男生高一成绩也不好，也贪玩，后来只要努力学成绩都上去了。我们班就有三个典型的例子：一个男生高一上课老睡觉，一个男生高一成绩又差又有点痞气，一个男生倒很聪明，但整天老想着踢球；后来第一个男生上课不睡觉了，他很喜欢物理，就好好学物理，使得物理成绩很好，有了信心，于是其他科目也都不错，后来他去了浙大；第二个男生励志当男神，于是背单词认真听讲，和同学讨论，下课总是冲到前面找老师问问题，后来他去了清华；第三个男生一直到高三下半学期家长给他请了家教，成绩突飞猛进，后来也去了清华。
想送给你一句奥巴马在中小学开学演讲时说的话：Where you are right now doesn't have to determine where you will end up in the future. No one has written you destiny for you. You write your own destiny. You make your own future.
也不知道你是哪个城市的，高考政策是什么样子。只是上百度来查东西，刚好看见你的问题，有点感慨就写了这些。希望可以帮到你什么。
祝你高中三年过得好。无论以后是高考还是出国，都能有一个美好而幸福的未来。

我跟你一样的的，你能想象初中前十，结果一进高中就五十，这是很可怕的，还好没有放弃，至于数学，我这块还是挺擅长的，我个人认为上课要听，这是基础，其次，课后要记住公式和原理，一切都会开朗的孩纸。

高中数学比较抽象，上课要做好笔记，不会就要去问老师

你能考接近满分，说明你有能力。但高中刚开始的课程貌似不是很难，我觉得你可能是有些疏忽大意，但是你说你听不懂老师讲课可能有一些原因（会不会是你一次考差了受刺激了？）。有一点很重要，你考试时是不会做题，还是貌似会做但做不出来，别人一点就通，还是只是粗心，每次考试后都要总结。当然，你的智力没问题，希望重新振奋后有新成绩
如还有问题请追问

多读 多记 多背 要注意自己哪里丢分