可能是坐的时间太长了，建议这一个星期，多躺少坐，少活动，尽量睡硬板床，酸痛处抹红花油，一天三次，一个星期后应该会有好转，年轻也要注意身体，以后要多注意不要太劳累～
肾虚
到医院去检查下，看看是不是肾结石
睡噎着了
