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我锻炼一个月了肱二头肌大了。为啥别人没我有力气别人的肱二头肌却很硬。我的却可以按。同时我经常锻炼肱
我锻炼一个月了肱二头肌大了。为啥别人没我有力气别人的肱二头肌却很硬。我的却可以按。同时我经常锻炼肱
2025-04-07 16:37:08
推荐回答（4个）
回答1：
你的不硬第一点可能是发力不对 而第二点很关键 就是皮下脂肪厚
回答2：
一个月入门都还不算。运动是一辈子的事情
回答3：
是你不会发力
回答4：
才一个月怎么够呢，这要长久的
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