1、先杀毒
2、把机器的虚拟内存值手动调大一些
3、开始-运行-msconfig-启动 -删除里面没用的启动项
4、磁盘整理
5、（若是Win XP系统）（开始→）我的电脑（右击）→属性-高级-性能设置-（点）调整为最佳性能
6、用windows优化大师优化一下
可以在开始运行中输入msconfig，然后选择开机启动的，将不需要开机启动的关闭即可
是进入系统前还是后啊.如果是后的话建议删除任务栏上的部分没有用的图标,如果是前的话建议从装系统吧.
你的系统说明已经老化了.
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