白果苡仁可以一起炖鸡汤吗？

2025-03-13 12:31:40

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回答1：

可以一起炖汤的，白果为上等干果，营养丰富，味道甘美，药食俱佳。
白果可改善脑部的认知障碍，活化脑细胞，增强记忆力，减少老年痴呆和健忘症的发生。
可以促进血液循环、降低血液粘度，化解瘀血。
对于常常忘东西，记忆力差的老年人，易手脚冰凉的年轻女子，消耗脑力的上班族均适合补充银杏。
薏米是补身药用佳品，可延缓衰老、提高机体免疫力。薏米炖鸡是最好的滋补食品。

回答2：

苡仁有健脾祛湿的作用，是可以长期服用的。因苡仁性味甘淡、凉，所以脾虚无湿者以及孕妇忌服。

苡仁可治肺痿，肺痈、白浊等证，而白果有敛肺气，定喘嗽，止带浊的功效，所以白果是可以和苡仁一起吃的。