心理疾病

　　第一，你要首先克服你的这种心理暗示，不要总是在内心不断的暗示自己，“我不自信，我不自信”，而是相反的，说我能行！
　　第二，学习各方面知识和沟通技巧，知识的完善是沟通的基础，知识面丰富了，看的书和经历的事情多了，自然会形成你个人的系统和独到的见解。而沟通技巧的学习能够让你与别人沟通变得更加的自然，沟通的技巧不是与生俱来的，而是个人在不断和社会、环境、周围的人不断互动而学习，积累来的，所以，你可以通过某些渠道去学习沟通技巧，让自己的沟通变得更加的轻松！

　　第三，勇于实践，勇于表达自己的观点。每个人都会有一定程度的自我保护的本能，这个是一个集体的潜意识，我们怕自己的观点被别人驳回或者攻击，有意的隐藏了自己的想法和行为，我们总是在追求完美，这个是向你这样的人的内心的矛盾的地方，有渴望去表现自己，有怕遭受攻击！我们必须得勇敢的去表达自己内心的想法
　　[出水芙蓉]中有个老太婆,长的像车祸现场,是教舞蹈的,她说过:我长的多美,人人都爱我.她乐观,自信.
　　为什么会自卑,因为你想自卑.
　　为什么你交不到朋友,因为你不想交.
　　把自信拿出来,把真心拿出来,把勇气拿出来.
　　自卑是一天,自信也是一天,不要用物质的华丽来堆砌自己,真心换真心,华丽是最廉价的
　　我相信你一定会找到知心的朋友,也一定会找回自信,加油!!

你好，你这样的心理是你家庭条件造成的，你现在很不喜欢现在这样，跟人家那里家庭优越的朋友一起玩，你觉得他们什么都是无所谓，你可以获得很大的精神需求，你是个女孩子..对吧..你要与人交流嘛，我觉得你要锻炼自己的自信心，首先可以看看一些演讲，可以对你有些帮助，还有就是有足够信心做好你想做的事情，慢慢的你习惯这样生活之后你就好了..话说起来很简单，重要是这个过程，你要慢慢培养