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中年女性，早上很早就醒了，然后睡不着。晚上多梦。为什么？怎么调理？
中年女性，早上很早就醒了，然后睡不着。晚上多梦。为什么？怎么调理？
2025-04-08 07:47:36
推荐回答（1个）
回答1：
有很多原因可能造成晚上多梦，比如体虚或者因为心里想着什么事情而引起神经紧绷，应该引起慎重，建议根据实际情况，到医院做下检查或者如2楼所说，做些清闲的运动，放松自己，保持愉快的心情~！~~
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