挺好的。 酸奶中含有大量的蛋白质，碳酸水，运动过后的三十分钟到五十分钟人体内的肌肉需要大量的蛋白质和碳酸水，对儿童、青年、中年人，能强身健体，十分有益。 苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，易被人
酸奶,苹果\早餐\面包\包子
挺好的。 酸奶中含有大量的蛋白质，碳酸水，运动过后的三十分钟到五十分钟人体内的肌肉需要大量的蛋白质和碳酸水，对儿童、青年、中年人，能强身健体，十分有益。 苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，易被人
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