可以去内湿和补心血，红豆、薏米喝枸杞都有明显的利水、消肿和健脾胃的功效，红豆还可以补心血，而且性质一热一凉，正好搭配可时常服用但是要适量食用．也可食用比农的赤小豆薏米粉。目前市面上流行的，其主要成分是赤小豆、薏米、茯苓 、芡实 、枸杞、山药异麦芽低聚糖。异麦芽低聚糖是双歧杆菌的增殖因子，它能调节肠道菌群，促进钙、镁、锌、铁等矿物元素的吸收，无任何副作用
除湿，明目，补肾养生的功效！当然，这些食材自己煮着吃也是很不错的！
去湿气，补血，补肾的功效
去湿，补血健脾。
祛湿补肾
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