多说话，多交往就好了。
你说的情况我很小的时候差不多都曾经有过，这不是傻不傻的问题，
不喜欢热闹，呆板，遇人紧张，言无伦次，没有幽默感这都是缺乏人际交往锻炼的问题。
没主见，瞻前顾后，冲动后悔这都是属于没有自信的问题。
所以你是两个问题，一个是没有自信，一个是人际交往障碍。因二者互相影响而加重。
你的突破点应该是首先建立一个能让你自信的基础。比如你有哪些让别人佩服的东西，这样别人才愿意与你交往。交往多了，你自然朋友就多了。
有了朋友，你的交往能力才可以得到锻炼。
锻炼多了，就有了安全感，然后才有自信。
这样可以达到基本人际交往水平。
再想提高，就得专门练习了，最好参加演讲班，进行演讲培训。这样提高快
你要逼自己改变，毕竟人只能适应社会，多跟朋友一起出去唱歌，一定要大声唱出来，如果你已经工作了，就去跑业务
你可以没事平时多跟人出去玩玩，多看看关于交际方面的书籍，多与人交流
你是土象星座么？😳
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024