T区油毛孔粗，下巴长粉刺怎么办

粉刺是油脂粒堵塞毛孔，痘痘在皮下出不来形成的，如果长期下巴长粉刺和内分泌有关，比如女生经期会长粉刺，女生如果用了遮瑕类的产品，堵塞毛孔也会这样。内分泌与作息，饮食 ，以及情绪都有关系，要注意早睡不熬夜，饮食不吃辛辣以及刺激性食物，不吃热性水果。T区出油重，容易堵塞毛孔长粉刺是常见的，所以T区一般毛孔粗大也是共性。粉刺比较顽固，最快最常规的方法是针清辅助，就是挤痘痘（建议在专业的美容院及医院进行）清理完后用药最关键，只清理不上药也不行。一般正规医院的方法是针清后用医用的中药 葆 芙 元 痤疮面膜对粉刺有针对性。可以淘宝也可以在一，二级城市的当地医美找到。一周一次针清加用药，一般程度1-3次就可以解决了。如果是长期皮肤油腻长粉刺就最好还要配合口服药，内服外用同时进行了。

　　解决毛孔粗大：
　　1、认真做好每日的卸妆和清洁工作，定期祛除面部角质。清洁时，可先用卸妆乳或是卸妆油倒入掌心，不需和水，点在面上，轻轻推至全脸；再用洗面奶清洗一次，这样能排除油脂及污垢，连毛孔深处都得以干净清爽，达到彻底洁净的效果。可以每周做一到两次具有深层清洁和紧肤效果的面膜敷面，一方面可以吸收多余油脂，另一方面还可收敛毛孔。不过，一定要注意面膜的使用频率及使用方法。
　　2、柠檬汁洗脸——油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生(但注意不可太浓，更不能将柠檬汁直接涂抹在脸上)。
　　3、紧急冰敷——用化妆棉蘸湿冰过的化妆水，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。

　　消除粉刺：
　　1、勤加洗脸，洗脸很重要，是治疗青春痘的第一步。使用中性温和的洗面乳，用温水洗脸，避免毛孔阻塞。夏天脸由用去油强的香皂来祛除多余油脂，一天洗上3次左右。冬天皮肤较干燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用温和的香皂， 以免皮肤更加干燥。
　　2、正确的保养方式，过度滋润的保养品、覆盖性的化妆品，会阻塞毛孔，要尽量避免。长时间的蒸脸、按摩、去角质，反而会使毛孔发炎。长痘痘的时候，应减少化妆品的使用次数，用卸妆油卸妆时要彻底。油性皮肤的保养品，要选择清爽透气的产品。
　　3、均衡的饮食，哪些食物对青春痘有直接的影响。建议最好摄取均衡饮食，一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。
　　4、注意日常生活的不良习惯，避免常用手抠摸有青春痘的地方，尽量少接触长痘痘的地方。个人卫生习惯也应注意。
　　5、良好的生活作息，精神紧张、熬夜、睡眠不足，都会使皮脂腺分泌失调，导致青春痘的产生。尽量保持生活规律，心情愉快，睡眠充足。

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