是有一定的帮助的，但效果不是很明显，建议您碰扮再慎吵隐配合其它帮助精子质量提升的保健品一起服用，同时男性在孕前三个月也是需要补充叶酸的，这个可提升精宽厅子活力还可预防胎儿缺陷。
吃玛卡黄精复配可以调理改善。
不能，
是的！
靠运动才行，
