耳鸣和身体健康状况有着密切的关联。良好的生活习惯以及健康的心态可以避免或减少耳鸣的产生。引起耳鸣的因素很多：身体疲劳、肾虚、长时间失眠、长时间劳累，或有外力创伤所致，长时间在噪音环境下工作、压力大等。越安静耳鸣声就越大。建议一定要休息好，劳逸结合。
