这个是可以的，能补充维生素和矿物质，还能管饱
香蕉可以多吃的，能够补充维生素，另外多吃点优形鸡胸肉，这个是补充蛋白质的。
能补充维生素和矿物质，还能管饱。。。这个是可以的。。。
健身的时候水果蔬菜都要多吃一点，还要多吃点蛋白质含量高的食物，比如优形鸡胸肉这种的。
