问题的起因是什么呢？是什么令你不安呢？你遇到了什么特别的事情吗？被害妄想症的话，建议就医、治疗、调理，咨询一下心理医生，是会有收获的。平时多与亲友们交流、谈心，倾诉压力、烦恼、疑虑、不快，得到指导与安慰。平时适当多一点户外活动、体育运动，调整好身心状态。还可以适当读一点各科书籍，提高思想认识水平，消除心中疑惑。
