个人债务超过了诉讼时效要怎么追讨

超过诉讼时效期间，尽量考虑通过友好协商，促进当事人双方就原欠款、欠条达成的还款协议。如果超过诉讼时效，当事人双方无法协商的，债权人一方可以考虑向对方发出催收到期款项通知单，也可以直接向人民法院起诉，在诉讼过程中，如欠款人未提出诉讼时效抗辩的，则人民法院不会主动示明诉讼时效问题，如欠款人提出提出债权已超过诉讼时效抗辩时，经法院审查属实的，人民法院回依法驳回债权人的诉讼请求。

1、可以继续到法院起诉。
诉讼时效届满之后，债权人可以继续起诉。诉讼时效届满，丧失的是胜诉权而不是起诉权，债权人仍然可以起诉。只要债务人不以超过诉讼时效起诉为理由进行抗辩的，法院也不得主动主张诉讼时效抗辩，债权人仍然可以实现权利。
2、可以催告债务人尽快还款。
在超过诉讼时效之后，没有继承起诉的，可以通过公司催告或者是催收函的方式要求对方还款的，如果是债务人自觉自动自愿还款的，债权人收取的还款受到法律保护，不属于不当得利的范围。
债务人如果在催款承诺书上签字的，即可成立新的债权。诉讼时效可以另行起算。
3、可以催告保证人还款。
催告保证人还款与催告债务人还款的原理是一样的。保证人在保证合同中需要承当债务先予偿还的义务，债权人直接找保证人履行债务。因此，在保证人同意的情况下，可以通过与保证人之间签订的催款合同来保障自己的权益。
4、与债务人协商。
超过了诉讼时效，在明知道债务人不会自觉履行的情形时，可以先与债务人沟通，晓之以礼，动之以情。适当的可以通过降低利息的方式来促使债务人履行债务。虽然收回的钱少了，但能收回一点也是好的。

补催收通知证明一直索要。

1、可以委托律师维权，补救诉讼时效问题。