每日早晚各饮1杯纯蜂蜜水,会使血压趋于正常,能给血压不平衡的患者消除烦恼. 治高血压：用蜂蜜100克,黑芝麻75克,先将黑芝麻蒸熟捣如泥,放蜂蜜搅拌,用温开水冲化,每日分2次服用.今后应该以素食+鱼虾类,主要能体现出清淡为好.高脂肪,高胆固醇的最好不要吃.再是多吃点酸醋,能起到软化血管,清理血管壁的作用.
