怎么样才能不喜欢一个人

克制内心：喜欢一个人，习惯去想他，去关注他，那么现在要停止喜欢他，就必须要克制内心，不要再去关注他的任何动向，不要再不分时间的去想其他这个人，也许有点难，但是意识到自己在想他时可以马上转移思想，想想明天要做的事，想想最近的小目标是什么，就是不能让自己蔓延对他的思念。

为什么？
喜欢一个人，但又想忘记他，那只有二种可能：
第一，你和他是婚外感情。第二，你喜欢他，但他似乎不喜欢你。
对于第二种，我只是建议你好好用心去感受一下，用心去判断他是不是喜欢你。
我发现很多女人，判断对方是不是喜欢自己，更多地依赖语言、很少通过行动去判断，只有真正聪明的女人才会用心去分辨。
如果你真的想放弃，那就多关心别的事吧！

这完全取决于自己的一个心理状态，有的时候可能是你对对方的某一点比较有好感，所以说在这个时候才会有这样的一种心态，但是对于我们每一个人来说，对很多人可能都会产生异样的吸引力或者是好感，这些都是正常的，所以说关键是取决于自己内心所压制的一个欲望所决定的。
因此在这时候调整一下自己的心态就可以了，因为对于我们每个人来说都有自己孤单和寂寞的一面，所以说在这个时候可能是出于自己这方面的一个欲望的缺失，会让自己这种感觉会越加强烈，所以说会有这样的一种感觉，因此调整一下自己。
除此之外就是却发现对方的缺点，因为对于每一个人来说你喜欢对方，可能是喜欢他的某一点，但是人无完人对于任何人来说都有自己的一个缺点，而对情感的选择上我们都是一个很严谨的事情，所以说对于这个来说，你自己先考虑一下再说。

只能转移注意力，把你的耩力都集中在工作和学习中去。