步行越多，能量越多。行走能量上限296g/日
注：目前蚂蚁森林的能量产生对应的步数以您在行走后打开支付宝APP同步的步数为准，比如您9点打开过一次，之后再也没有打开支付宝APP，您的行走的步数就记录的9点的数据，建议您行走完之后打开支付宝app获取您的行走步数，以便第二日能量的转化。
走路步数越多，能领取的蚂蚁森林能量也越多。但行走能量上限296g/日。
注：目前蚂蚁森林的能量产生对应的步数以您在行走后打开支付宝APP同步的步数为准，比如您9点打开过一次，之后再也没有打开支付宝APP，您的行走的步数就记录的9点的数据，建议您行走完之后打开支付宝app获取您的行走步数，以便第二日能量的转化。
在支付宝完成低碳行为后，第二天系统会在蚂蚁森林内生成绿色能量，绿色能量产生后有效期为3天（比如早上7点产生能量，后面的72小时内），若不收集，则3天后会过期 。
其他能获得能量的场景：
1、线下支付为5g/笔。
2、使用缴水费、电费、燃气费为262g/笔。
3、购票淘宝电影票、演出票为180g/笔。
4、在12306/飞猪上使用支付宝购买火车票为136g/笔。
5、预约挂号为277g/笔。
6、地铁购票，用支付宝扫码和西安地铁app扫码过闸（限支付宝支付）可以获得52g能量。
7、ETC缴费（不含ETC充值），每笔缴费为23g/笔。
8、电子发票业务为5g/笔。
9、绿色办公（钉钉）总计获取能量上限为51g/日。
10、通过刷支付宝乘车码且是用支付宝支付为80g/次。
11、每次使用国际退税，在退税款到账后的24小时后可获得4g。
12、客户通过支持绿色包裹的商家购物确认收货后的24h后可获取40g/次。
13、共享单车（目前仅支持哈罗单车）获取上限54g/次，159g/天。
14、车主服务—停驶减排（目前仅支持北京地区用户）对应的汽车排量停驶一天可兑换的能量克数以页面显示为准。
15、闲鱼交易目前仅支持信用速卖大家电、手机、笔记本、相机这几类的二手交易，订单确认完成后，给用户（卖家）发放绿色能量，每个月上限5笔回收订单。（注：ipad 不属于笔记本，不产生能量）。大家电：9.763kg/台、手机：0.631kg/台、笔记本：0.987kg/台、相机：2.286kg/台。
16、旧衣物回收每单获得790g能量（与回收的衣物数量无关），每月上限与大家电，笔记本，相机，手机共用一个上限。
17、图书回收一次195g能量。
18、饿了么-无需餐具可以获得16g能量。
19、用户淘宝/天猫上购买绿色消费的电器，在确认收货后第8天，可以在蚂蚁森林收到绿色能量。每月上限3台。按照收货顺序给前三个能量。空调39.6kg/台、冰箱34.8kg/台、洗衣机23.8kg/台、电视机 5.09kg/台、电热水器 13.96kg/台。
蚂蚁森林是支付宝客户端为首期"碳账户"设计的一款公益行动：用户通过步行、地铁出行、在线缴纳水电煤气费、网上缴交通罚单、网络挂号、网络购票等行为，就会减少相应的碳排放量，可以用来在支付宝里养一棵虚拟的树。这棵树长大后，公益组织、环保企业等蚂蚁生态伙伴们，可以“买走”用户的“树”，而在现实某个地域种下一棵实体的树。
2017年8月15日，支付宝蚂蚁森林悄然上线“能量保护罩”功能，可防止好友偷取能量。
2018年9月30日，根据支付宝页面的消息，蚂蚁森林与ofo的合作将在10月10日到期，此后ofo骑行将无法获得蚂蚁森林能量。
百度百科-蚂蚁森林
不是只有自己走路很多，才可以领取很多的能量，领取能量的方法有：
1、收取好友能量值：每天七点之后产生新的能量值，每位好友行走捐产生的能量值时间是固定的，这个完全可以定个闹钟，根据前一晚大家行走的步数酌情发力。
2、让好友给你浇水：一次10g，一般每天可以浇三次，但小编出现过一天浇四次、五次的情况，为啥出现这种情况小编正在摸索中，有知道的小伙伴请留言
3、运动（行走捐）：步数越多，能量越多。行走捐步数的读取，需要在当曰有打开过支付宝客户端，才能读取到步数，从而转换成第二日的能量。同时，步数以当日最后一次打开支付宝客户端读取到的步数为准，第二天根据这个步数转化为能量值。
4、生活缴费：缴水费、电费、燃气费，同账户同户号每月缴费只能产生1次能量，同账户不同户号缴费每月最多能量产生10次，金额没有限制，一元即可。
蚂蚁森林是支付宝客户端为首期"碳账户"设计的一款公益行动：用户通过步行、地铁出行、在线缴纳水电煤气费、网上缴交通罚单、网络挂号、网络购票等行为，就会减少相应的碳排放量，可以用来在支付宝里养一棵虚拟的树。
这棵树长大后，公益组织、环保企业等蚂蚁生态伙伴们，可以“买走”用户的“树”，而在现实某个地域种下一棵实体的树。
在泛绿色金融领域，蚂蚁金服也开始了积极布局和探索。永安公共自行车结合支付宝、芝麻信用推出 “免押金扫码租车”服务。自2015年9月上线到2016年4月底，累计提供了3000万人次便捷的绿色交通服务，减少了碳排放20000吨，目前每天免押骑行永安公共自行车的人次超20万，相当于在城市里植了20000棵大树。
8月27日，蚂蚁金服对旗下支付宝平台的4.5亿用户全面上线个人碳账户。
“碳账户”被蚂蚁金服定义为用户三大账户之一，用于度量用户一些日常活动的碳减排量。在支付宝客户端里，首期“碳账户”概念着重突出用户碳减排的公益价值，“碳账户”被设计为一款“蚂蚁森林”游戏公益活动：
用户如果步行、地铁出行、在线缴纳水电煤气费、网上缴交通罚单、网络挂号、网络购票等行为，就会减少相应的碳排放量，可以用来在支付宝里养一棵虚拟的树。这棵树长大后，公益组织、环保企业等蚂蚁生态伙伴们，就会“买走”用户的“树”，而在现实某个地域种下一棵实体的树。
参考资料：百度百科--蚂蚁森林
你可以看一下蚂蚁森林的能量规则，行走能量上限296g/日。使用支付宝线下支付，即可获得绿色能量，能量产生为5g/笔。使用缴水费、电费、燃气费，都可获得绿色能量，能量产生为262g/笔。购票淘宝电影票、演出票，能量产生为180g/笔。在12306/飞猪上使用支付宝购买火车票，能量产生为136g/笔。预约挂号能量产生为277g/笔。地铁购票用支付宝扫码和西安地铁app扫码过闸（限支付宝支付）可以获得能量，每次可以获得52g能量，每天最多5次。ETC每笔缴费产生一个绿色能量，能量产生为23g/笔。电子发票业务能量上限为5笔/日，能量产生为5g/笔。钉钉绿色办公总计获取能量上限为：51g/日。公交扫码获取能量克数为80g/次，一天最多可获取5次。国际退税，在退税款到账后的24小时后可获得4g绿色能量。客户通过支持绿色包裹的商家购物确认收货后的24h后可获取绿色能量，40g/次，每月上限10次。共享单车骑行3分钟就可以获取能量，能量获取上限54g/次，159g/天。北京地区通过【车主服务】-【自愿停驶减排】按其规则和流程停驶后，可使用其获得的碳排量兑换蚂蚁森林能量。闲鱼仅支持信用速卖大家电、手机、笔记本、相机这几类的二手交易，订单确认完成后，给用户（卖家）发放绿色能量，每个月上限5笔回收订单。（注：ipad 不属于笔记本，不产生能量）
大家电 9.763kg/台
手机 0.631kg/台
笔记本 0.987kg/台
相机 2.286kg/台
闲鱼是产生能量最多的，其余的涉及到生活的方方面面，不用只靠行走获取能量。
走路步数越多，能领取的蚂蚁森林能量也越多。但行走能量上限296g/日。
注：目前蚂蚁森林的能量产生对应的步数以您在行走后打开支付宝APP同步的步数为准，比如您9点打开过一次，之后再也没有打开支付宝APP，您的行走的步数就记录的9点的数据，建议您行走完之后打开支付宝app获取您的行走步数，以便第二日能量的转化。
在支付宝完成低碳行为后，第二天系统会在蚂蚁森林内生成绿色能量，绿色能量产生后有效期为3天（比如早上7点产生能量，后面的72小时内），若不收集，则3天后会过期。
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其他能获得能量的场景：
1、线下支付为5g/笔。
2、使用缴水费、电费、燃气费为262g/笔。
3、购票淘宝电影票、演出票为180g/笔。
4、在12306/飞猪上使用支付宝购买火车票为136g/笔。
5、预约挂号为277g/笔。
6、地铁购票，用支付宝扫码和西安地铁app扫码过闸（限支付宝支付）可以获得52g能量。
7、ETC缴费（不含ETC充值），每笔缴费为23g/笔。
8、电子发票业务为5g/笔。
9、绿色办公（钉钉）总计获取能量上限为51g/日。
10、通过刷支付宝乘车码且是用支付宝支付为80g/次。
11、每次使用国际退税，在退税款到账后的24小时后可获得4g。
12、客户通过支持绿色包裹的商家购物确认收货后的24h后可获取40g/次。
13、共享单车（目前仅支持哈罗单车）获取上限54g/次，159g/天。
14、车主服务—停驶减排（目前仅支持北京地区用户）对应的汽车排量停驶一天可兑换的能量克数以页面显示为准。
15、闲鱼交易目前仅支持信用速卖大家电、手机、笔记本、相机这几类的二手交易，订单确认完成后，给用户（卖家）发放绿色能量，每个月上限5笔回收订单。（注：ipad不属于笔记本，不产生能量）。大家电：9.763kg/台、手机：0.631kg/台、笔记本：0.987kg/台、相机：2.286kg/台。
16、旧衣物回收每单获得790g能量（与回收的衣物数量无关），每月上限与大家电，笔记本，相机，手机共用一个上限。
17、图书回收一次195g能量。
18、饿了么-无需餐具可以获得16g能量。
19、用户淘宝/天猫上购买绿色消费的电器，在确认收货后第8天，可以在蚂蚁森林收到绿色能量。每月上限3台。按照收货顺序给前三个能量。空调39.6kg/台、冰箱34.8kg/台、洗衣机23.8kg/台、电视机5.09kg/台、电热水器13.96kg/台。
蚂蚁森林是支付宝客户端为首期"碳账户"设计的一款公益行动：用户通过步行、地铁出行、在线缴纳水电煤气费、网上缴交通罚单、网络挂号、网络购票等行为，就会减少相应的碳排放量，可以用来在支付宝里养一棵虚拟的树。这棵树长大后，公益组织、环保企业等蚂蚁生态伙伴们，可以“买走”用户的“树”，而在现实某个地域种下一棵实体的树。
2017年8月15日，支付宝蚂蚁森林悄然上线“能量保护罩”功能，可防止好友偷取能量。
2018年9月30日，根据支付宝页面的消息，蚂蚁森林与ofo的合作将在10月10日到期，此后ofo骑行将无法获得蚂蚁森林能量。
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