如果你平时没有其他诸如走路就头晕，或者失眠等不适的话，建议你平时加强体育锻炼。如果想要通过调理来减轻症状，那么应该从补血补气方面入手。可以平时做一个锻炼的计划和食疗的计划。食疗以黄芪，人参、或者西洋参和桂圆等搭配。
脑供血不足，大脑缺氧，多出去走走适应适应
