1、在电脑上下载安装pp助手以及iTunes。2、将IPHONE手机连接电脑,打开pp助手等待软件连接。3、点击文件,选择QQ浏览器应用文件夹中的Documents文件夹(一般应用中缓存文件夹)。4、找到对应视频文件。5、将对应文件拖到到电脑桌面完成导出。