您好，这属于精神或心脏方面的疾病，对此还是希望你去比较权威的医院进行检查或治疗。
可能是以下几个原因,供参考：
睡前摄入了导致兴奋的饮食，导致兴奋过度，产生惊厥、突醒，建议你多次平淡的食物，避免刺激。
可能是精神问题，需要医生来给你更精确的答案，注意平时不要瞎想、受精神刺激等。
还有是心脏方面的问题，心悸、高血压等，需要去医院开心电图等来确证问题，尽早治疗。
最后是日常问题，平时烦心事较多，做噩梦等。放平心态，相信自己。
其他原因需要去医院精神心理科、心脏内科或睡眠科来给你更准确的回复。
最后祝你身体健康！
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