我很懒，怎么办?

您好！根据您的情况，您可能是长期到不爱运动，做什么事都黏黏糊糊，或者是动不动都发脾气，接下来我为您提供一些消息，希望对您有好处！
第一，先练习早起，早上最晚八点钟必须起床，自己在手机上安个闹钟，每天预定八点，准时响铃。
第二:过了一段时间，练习干些轻活儿，早上起床了之后，自己把自己被子叠好，然后，自己下床找一点活干，对于懒惰的人来说，要改掉自己懒惰毛病，先得从轻微开始，不要求您先做那些重力活儿。就从轻微的开始，例如，自己打扫房间呀、洗洗衣服呀，这些轻活儿开始做。
然后，过了一段时间，您在适当的加把量，例如以前只干三件活儿，现在只增加一件，也许会有点压力，但是时间长了之后，即使你想再当懒虫，你也难了。
第三:性格要学的活泼开朗，不要自闭，因为会引起身心健康，导致身体偏胖。
一一希望这些对您有帮助！

你好，根据你提供的情况考虑，你xx年出现过精神分裂症，你以前身体各方面都是比较勤快的，你目前发现自己变得比较懒惰起来，考虑可能是精神心理方面而引起的。目前建议你，不要过度的放松自己的心情，同时要，学会认知自我，进行心理自我暗示方法，不要过度的懒惰，多做一些有氧运动，转移注意力。谢谢！

没办法，你要想想未来，想想那些成功人士，也许你就会有动力了。

都有惰性，人是贪图安逸的，太安逸，失去的生活意义

弄个大饼，中间抠个洞，套脖子上，饿死。