首先是遗传因素，其次是生长过程中的营养供应
缺钙会限制，再就是遗传的因素占百分之七十以上
长高主要的阶段在于青少年成长时期，想要长高，离不开钙的吸收和正确的作息习惯。
多锻炼多运动多喝一些补钙的东西就可以长高了呀。
我觉得经常进行运动会比较容易长高的，我就是这样长高的。
