腰酸背疼 睡什么最舒适的 床垫 好

　腰痛睡什么床垫好

　　1、乳胶床垫

　　乳胶床垫经常被认为是背部疼痛最好的床垫，因为它有效的弹性支撑，可以在夜晚为你提供一个优质的睡眠。

　　2、记忆泡沫床垫

　　记忆泡沫床垫同样也可以缓解腰部的疼痛，但是效果要明显小于乳胶。

　　3、弹簧床垫

　　弹簧床垫是公认的缓解腰痛最佳的床垫之一，其中最主要的就是它提供的腰部支撑要远大于其他床垫。

　　4、椰棕或山棕床垫

　　这类床垫也可缓解腰痛，但由于它们的硬度比较高，所以不适用于一些肥胖的人群。

　　总的来说这四种床垫对于腰痛都能够起到一定的缓解作用，但我们在购买时一定要注意不能太软，因为柔软的床垫虽然符合身体的自然曲线有助于关节对准，但身体的关节会深入到床垫里，这样在夜里身体翻动是会扭曲关节，进一步加剧关节的疼痛。

　　腰疼有什么床垫选择的注意事项

　　注意事项1、首先触感是最重要的，我们要先看床垫面料。优质面料绗缝的松紧一致，没有明显褶皱，没有浮线、跳线;缝边、四角圆弧匀称，没有露毛边现象，牙线平直。用手重压床垫时，内部无摩擦声，且手感挺括、舒适。劣质床垫面料往往绗缝松紧不一致，有浮线、跳线，缝边、四角圆弧欠匀称，牙线不平直。

　　注意事项2、最直接的方式就是看床垫标识了。正品床垫不论是棕竖蔽垫、弹簧软垫，还是棉垫，产品标识上都有产品名称、注册商标、制造公司名称、厂址、联系电话，有的还备有合格证明和信誉卡。市场上销售的无厂名、厂址及注册商标的床垫绝大多数是质次价低的伪劣产品。

　　注意事项3、挑选的时候，一定要仔细看面料做工。优质床垫面料衔接处松紧一致，没有明显褶皱，没有浮线、跳线;缝边、四角圆弧匀称，没有露毛边现象，牙线平直。用手重腔拿压床垫时，内部无摩擦声，且手感挺括、舒适。劣质床垫面料往往绗缝松紧不一致，有浮线、跳线，缝边、四角圆弧欠匀称，牙线不平直。

　　注意事项4、最后就是看整体感受了余圆州。购买的时候不要仅仅用手去局部压挤，而是要在上面平躺，侧躺，感受床垫的硬度和舒适度。

　　有关腰痛要睡什么床垫以及在选择床垫中需要注意的事项，我们已经通过上文为大家做了详细的介绍了。如果你也有腰痛的毛病，那么你可以根据我们以上的介绍，选择适合自己的床垫。一张好的床垫，不仅可以缓解腰痛还能改善身体。

腰酸背疼最好是铺有网套的硬板床为好。钢丝弹簧和海绵床垫都不好。这种床垫睡久了，棚大档链乱本来就会造成腰酸背疼的现象，而且人会觉得很乏力，得不到很好的休息，硬板床则不会，它能起到舒展筋骨的作用，且还解乏。所以最好是睡硬一点的床垫仿搏为最好了。

睡是睡软床舒服，但腰酸背疼还是睡硬板床的颤租好。人工作了一天感觉乏累，很想躺在舒茄慎兆服的床上睡上一觉，可因为床过软，反而第孝昌二天起来腰背疼痛。腰酸背疼睡硬板床早上起来过会儿感觉腰很舒服。