可以的
我只能说你在慢慢燃烧你的青春，有上进心拼命上班上学是好的，但是你要想，当你有了你的美好前途以及经济基础的同时，身体累垮了，你付出的会更多，所以调整生活学习工作是重点，我来 5年了 每天保证平均睡6小时，如果忙，少睡了，找一点时间也要补回来，大家都说身体是革命的本钱，这句话是老话了，是一点也不假，年轻的时候体现不出来，等上点岁数马上就反应出来了，虽然我的生活习惯也不是很好，但是我们要试着去改变他。
尤其自己一个人在外，身边朋友也忙，说话聊天机会很少，压力无处发泄，每天顶着高压力，高强度的脑力体力劳动，机器也受不了，别说是人了，劝你慢慢的延长你的睡眠，保证在6小时以上就够。
祝你身体健康。
不知道你现在是已经在日本读书了，还是正在准备呢？
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