主要是平时不注意用眼所致，最好是去专业的眼镜店验光并配镜。平时切不要接触目不转睛的工作和学习。多吃各种水果，尤其是柑桔类水果，保持良好的生活作息习惯，睡眠充足，不熬夜。避免长时间操作电脑。建议去正规的眼科医院检查一下。
你这个问题很多，去检查过没有？
您好， 这个情况首先建议您先去做个检查，在看大夫是怎么说的，看是采用什么方法治疗，中医或者西医，看那个办法更合适一下些。
