这个可能跟你的性格有关系，性格也是从小形成的。想改的话可以多看看恋爱方面的书，多出去交朋友，男的女的见面酒聊聊天。也可以多发展一些兴趣，懂的多了和人交谈自然有话题，不会冷场和尴尬。说到底还是要你自己迈出第一步，大胆的交朋友吧。
接触女生太少了，多和同龄女生接触慢慢就好了，你看有哪个老男人是会害羞的。如果要找对象的话就回忆童年、谈谈旅游过的地方新鲜事了，没话说就别面对面干坐着，一起听音乐啦，买副拼图一起拼呀，一起看电影啊，等等，办法是人想出来的，真心要相处肯定会想到办法的。
不够自信，首先要学会克服自己哦。不要害羞的，慢慢来。平时和女生说话时尽量试着抬起头，直视她，这也是对她的一种尊重。
你平时应该不怎么和女生交流吧。你多去了解她们这个年龄段的女生平时爱做什么，去了解了。以后和她们聊天就有共同话题了。
和同龄女生说话费劲，说话和她们不自然，不好意思，你们要说同一话题，你们工作一样吗？如果你们工作不一样，要拉工作上的事，你们是不会说到一起去的，因为你对她的工作也许不了解。你们要是说买化妆品，谈对象，可能就有共同语言了
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